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警惕秋乏!趕走辦公室里的瞌睡蟲 ,你可以用這招
來 源:上海西點軍訓    發布時間:2020-10-14    點擊次數:

國慶8天小長假過后,您是否發現公司里大部分人出現了以下癥狀:

失眠、疲倦、昏昏欲睡、無精打采、難以集中精神、肌肉酸痛、狀態散漫、甚至還焦慮、空虛、容易發怒!

 

 

好像每次假期歸來之后,大家就都變成了慵懶病態的林妹妹?假期究竟對人做了什么?

 

為了搞清楚原因,我特意找來百度君解答疑惑

 

人們從周一到周五,辛勤工作,把與工作和學習無關的事置之度外。一到雙休日或法定假期,這些被置之度外的事又被提上議事日程。這幾天,把原來建立起來的工作與學習的動力定型破壞了。

——文字來源:百度

 

原來是假期愜意的生活把人給壞了呀~,那么,到底應該如何判斷自己和身邊人有沒有患上假期綜合癥呢?

 

癥狀自查表就下方

 

 

假期綜合癥

 

1、上班第一天:頭暈眼花,四肢無力,昏昏沉沉,哈欠連連,頻繁出錯,反應遲鈍。  

 

2、嘴上說著我愛上班,上班使我快樂,心里其實很恐懼。

 

3、感覺身體被掏空,站的時候想坐著,坐著的時候想躺著,時時刻刻想休息。 

 

4、吃飯也沒胃口,覺得很飽,甚至根本不想吃飯。 

 

5、好不容易拖著疲憊的身體去上班,結果工作效率奇低,莫名煩躁發脾氣,誰說話都不想理。 

 

6、面對一堆工作文件毫無感覺,滿腦子都是沒通關的游戲、沒追完的劇、沒見到的人。 

 

7、晚上睡不著,睡著了不停地做夢,白天睡不醒,設了N個鬧鐘,最后還是睡過頭遲到。

 

8、不想面對同事客戶,害怕面對復雜的人際交往。

 

9、舍不得離開家人朋友和對象,無比惆悵,生無可戀。

 

咦?問題好眼熟?畫面感十足?

甚至想要高喊一聲:

這不就是在說我嗎!

 

癥狀查清楚之后,下一步當然是對癥下藥咯~

 

身為公司里的優秀員工,你需要馬上調整狀態,專心致志投入工作;身為公司一把手的老板,您需要趕緊整頓團隊,喚醒狼性拼搏精神。

 

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01

沉溺假期無法自拔綜合癥

假期里,有這么一群人,足不出戶,一天到晚與電腦為伴,沉溺于網絡。

 

幾天下來,只覺得頭重腳輕、眼睛發干、看東西發花,直到工作,心里還惦記著假期生活。

 

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企業戶外拓展上線!

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02

頭昏腦漲睡眠紊亂綜合癥

假期中,許多人都是選擇利用長假回家過節。脫離了工作的約束,晚睡晚起,作息時間不規律,造成回來之后,一時無法從節日的作息時間中調整過來,夜里精神抖擻,熬到早晨才能睡著。

 

人的生活習慣、環境因素的突然改變,導致精神過于緊張,打亂了睡眠與覺醒的生物節律,身心過于疲勞,于是導致了睡眠紊亂。

 

 西點應對大法 :

軍事化管理上線!

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在高效執行中解決員工們的生活不規律等問題,保證還給企業一群精神飽滿、朝氣蓬勃的員工!

 

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03

精神渙散上班恐懼癥

假期歸來,總有一些人心里會產生莫名其妙的恐懼感,主要有以下幾種癥狀:

 

暈乎乎不知該做什么,常常坐在辦公桌前長時間發愣,不知道工作從何做起;手腳發軟,渾身無力;頭昏腦漲。

 

 西點應對大法 :

軍人作風上線!

雷厲風行,令行禁止是西點獵人軍訓學校的營訓,更是每個西點教官用心踐行著的精神。

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西點教官一直信奉:

沒有完不成的事,只有做不到的人。

上至教官如此,下至學員也是一樣,只有訓練嚴格要求,才能達到常人無法達到的目的和效果!

 

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看完大致課程介紹

再來了解一下基地環境和師資介紹

畢竟只有場地夠大,訓練設施夠齊全

訓練效果才能更有保障!


 

基地環境

 

基地集聚設施齊全的會議場地、多功能大劇院、千平米訓練場、千人食堂、多類型宿舍、訓練防疫措施等各類服務。

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